Fun Tone - das funktionelle Ganzkörpertraining im Gym Fit Zufikon

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Trainiere deinen Körper mit Fun Tone

Fun Tone ist ein freies, mehrgelenkiges und multidimensionales Toning. Dabei werden Bewegungsabläufe geübt, statt einzelne Muskeln trainiert. In verschiedenen 45 Sekunden Intervallen werden alle Muskelketten im Körper beansprucht. Durch die gesteigerte Durchblutung und Flüssigkeitsversorgung der Muskelketten werden die Bindegewebsstrukturen (Faszien)  verbessert und vorhandene Fettspeicher können schneller erreicht und abgebaut werden. Zusätzlich zu Kraft und Ausdauer werden im Fun Tone Koordination, Schnellkraft, Stabilität und Beweglichkeit trainiert.

Das fundierte und erfolgreiche Fun Tone Konzept bietet die gesamte Vielfalt des funktionellen Trainings mit eigenem Körpergewicht, Barfuss, mit Wiederstand, Ball, Step oder BOSU. Dein Fun Tone Kursleiter setzt durch Variationen regelmässig neue Trainingsreize für optimale Resultate und dein erfolgreiches Training.

Egal ob du Einsteiger, Fortgeschrittener oder Athlet bist- wir haben für dich die passende Ausführungsvariante zur Hand.

Dienstag: 13:30 Fun Tone  Silvia
Dienstag: 19:00 Fun Tone  Silvia
Mittwoch: 08:30 Fun Tone  Bea
Donnerstag: 14:00 Fun Tone Cardio  Silvia
Freitag:

09:45
19:00
Fun Tone
Fun Tone
 Silvia
 Jürg   

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Anmeldungen bitte bei:
Gym Fit GmbH, Elisabeth Jann 056 631 04 00
Region Bremgarten / Aargau