Pilates Suspension Method in Lieli
Pilates in Kombination mit dem TRX, auch genannt PSM (Pilates Suspension Method) kann je nach Übungen anstrengender oder leichter sein. Wir geben stets Durck auf die Schlingen, ob mit den Händen oder mit den Füssen. So ist die Tiefenmuskulatur immer aktiviert und das Training funktionell.
Das PSM Training holt das Beste aus dir raus: Kraft und Beweglichkeit in einem.
Wir sind begeistert und du wirst es auch sein !
Melde dich jetzt bereits für das erste Training an, perfekt zum Starten auch für Anfänger, denn wir starten alle bei null.
Montag 20.15Uhr mit Silvia
Mittwoch 18.00 Uhr mit Nicole
Freitag 8.30 Uhr mit Nicole