Den Körper als Einheit sehen und auf alle Strukturen und deren Vernetzungen eingehen, das ist das Ziel vom Rücken Fit Training.

Das Spiel zwischen Spannung und Entspannung, zwischen Kraft, Elaszizität und Gelöstheit einerseits, dass setzen der richtigen Reize für die Nerven andererseits, verspricht Beschwerdefreiht, Belastbarkeit, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit für eine hohe Lebensqaualität im Alltag.

Das Training regt den Stoffwechsel an, verbessert die bindegewebige Verschiebbarkeit, versorgt die passive Strukturen der Gelenke optimal und erhöht die Beweglichkeit,die Geschmeidigkeit, das Wohlbefinden und das zu Hause sein im eigenen Körper.

Dienstag 13.30 Uhr, Donnerstag 10.20 Uhr soft, Freitag 8.35 Uhr in Zufikon