Dance Mix
Mit einer einfachen Dance-Choreo fördern wir die ersten 35min die Koordination und Beweglichkeit. Danach folgt 20min ein HIT Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf Kräftigung und Ausdauer.
Feel the beat und hab Spass mit mir!
Mit einer einfachen Dance-Choreo fördern wir die ersten 35min die Koordination und Beweglichkeit. Danach folgt 20min ein HIT Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf Kräftigung und Ausdauer.
Feel the beat und hab Spass mit mir!